重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属儿童医院、重庆市精神卫生中心、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，因此及时就医非常重要。重庆有多家医院在失眠治疗方面具有丰富经验，能够提供专业的诊断和治疗方案。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有较高的专业水平。该科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠障碍评估和治疗方案。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和生活方式干预，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠中心，配备国际标准的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。医疗团队经验丰富，采用个体化治疗方案，结合药物治疗、认知行为等多种手段，为失眠患者提供专业服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够对失眠进行诊断。医疗团队注重心理因素在失眠中的作用，采用药物与非药物相结合的治疗方法，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统中医理论和方法，结合现代医学技术，通过中药调理、针灸、推拿等多种手段改善睡眠质量。中医注重整体调理，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案，小，效果持久。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和医疗团队，能够对失眠进行系统评估和治疗。科室注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取相应的治疗措施，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童心理科
重庆大学附属儿童医院儿童心理科专门针对儿童青少年失眠问题提供专业诊疗服务。科室拥有儿童睡眠评估系统和专业团队，能够准确诊断和治疗儿童睡眠障碍。针对儿童特点，采用温和有效的治疗方法，帮助改善睡眠问题，促进儿童健康成长。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
7.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科
重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗各种睡眠障碍的专业科室。中心拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠患者进行全面评估和治疗。采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者恢复健康睡眠。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30，周末部分门诊开放。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院配备专业睡眠监测设备，能够准确诊断各种睡眠障碍。医疗团队采用个体化治疗方案，结合药物治疗和非药物干预，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。科室注重病因诊断，针对不同情况采取相应的治疗措施，帮助患者恢复健康睡眠节律。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-神经内科
重庆市第五人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验。医院配备专业睡眠监测设备，能够对失眠进行系统评估。医疗团队采用综合治疗方法，结合药物和非药物干预，帮助患者改善睡眠质量，减少药物依赖，建立健康的睡眠习惯。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯是关键。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠持续，应及时就医，避免自行长期使用安眠药物。通过综合管理，大多数失眠问题可以得到有效改善。
