重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属儿童医院、重庆市第四人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化诊疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，设有专门的睡眠障碍诊疗中心。医院引进了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题，并提供系统化治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科
重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富临床经验，医院拥有专业的睡眠医学团队和的诊疗设备。针对不同类型的失眠患者，医院提供包括药物治疗、认知行为治疗等综合干预措施。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院在中医治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学技术，为患者提供个性化治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者改善睡眠质量。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的心理治疗师团队，针对由心理因素引起的失眠提供专业的心理干预和药物治疗。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:30；周六8:30-12:00。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童保健科
重庆大学附属儿童医院在儿童失眠治疗方面具有专业优势，针对儿童睡眠问题提供专业评估和干预。医院拥有经验丰富的儿科专家团队，能够准确诊断和治疗各类儿童睡眠障碍。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
7.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验，医院配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。针对不同病因的失眠，医院提供个性化治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠治疗方面具有区域优势，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。针对不同患者的具体情况，提供包括药物、心理和行为治疗在内的综合干预方案。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区新城路165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，医院注重多学科协作，为患者提供全面评估和个性化治疗方案。医院环境舒适，有助于患者放松心情，改善睡眠质量。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
10.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠治疗方面具有区域影响力，医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。针对不同类型的失眠患者，医院提供包括药物和非药物在内的多种治疗选择。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。
改善睡眠质量需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入，都有助于改善睡眠。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过建立健康的睡眠习惯和必要时的专业治疗，大多数失眠问题都能得到有效改善。
