肺炎胸口疼可通过卧床休息、局部热敷、药物镇痛、体位调整、呼吸训练等方式缓解。肺炎胸口疼通常由炎症刺激胸膜、剧烈咳嗽牵拉肌肉、合并胸膜炎、继发气胸、病毒或细菌感染等因素引起。
1、卧床休息
肺炎急性期需减少活动量，采取半卧位或健侧卧位休息，避免压迫疼痛区域。持续胸痛时应严格卧床，减轻呼吸肌负担。建议使用高度适中的枕头支撑头颈部，保持呼吸道通畅。
2、局部热敷
用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位10-15分钟，每日重复3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解胸膜粘连引起的牵涉痛。注意避免烫伤皮肤，合并咯血或高热时应禁用。
3、药物镇痛
细菌性肺炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素控制感染。胸痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，但需排除消化道出血风险。结核性肺炎需联用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药。
4、体位调整
胸膜炎患者建议采取患侧卧位，减少胸膜摩擦。合并大量胸腔积液时需保持坐位，必要时行胸腔穿刺引流。夜间睡眠可用软枕支撑背部，保持30-45度倾斜体位。
5、呼吸训练
炎症控制后应进行腹式呼吸训练：用鼻缓慢吸气时腹部隆起，缩唇呼气时腹部内收，每分钟8-10次。可配合吹气球训练增强肺功能，但需避免过度换气。疼痛期间禁止剧烈咳嗽，可用双手按压疼痛部位后再咳痰。
肺炎恢复期需保持室内空气流通，每日饮水1500-2000毫升稀释痰液。饮食选择高蛋白易消化的食物如蒸蛋羹、鱼肉粥，避免辛辣刺激食物。若出现胸痛加重、呼吸急促、咯血等症状应立即就医。注意监测体温变化，遵医嘱完成全程抗感染治疗，避免病情反复。
