苏州治疗失眠比较好的中医院有苏州市中医医院、苏州大学附属第一医院中医科、苏州市立医院中医科、苏州市中西医结合医院、苏州高新区人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊，通过中医调理改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理，通过中药、针灸、推拿等方法帮助患者恢复正常的睡眠节律。
1.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院是苏州地区规模较大的三级甲等中医医院，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用传统中医辨证施治，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名资深中医专家，能够根据患者的具体症状开具中药方剂，并配合针灸、推拿等非药物，帮助患者改善睡眠质量。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市姑苏区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院中医科
苏州大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验，科室汇聚了一批中医专家，擅长运用中药、针灸等方法调理失眠。医院注重中西医结合治疗，能够根据患者的病情制定个性化的诊疗方案，帮助患者缓解失眠症状，提高生活质量。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。
3.苏州市立医院中医科
苏州市立医院中医科在治疗失眠方面具有较高的声誉，科室医生团队经验丰富，能够通过中医辨证施治，帮助患者改善睡眠问题。医院提供中药调理、针灸、拔罐等多种治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化的治疗方案，显著。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。
4.苏州市中西医结合医院-中医内科
苏州市中西医结合医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，医院采用中西医结合的治疗方法，通过中药调理、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学技术，帮助患者改善睡眠质量。医院注重整体调理，能够针对不同类型的失眠患者提供个性化的诊疗方案。
苏州市中西医结合医院地址：江苏省苏州市吴中区木渎镇金山路999号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.苏州高新区人民医院中医科
苏州高新区人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，科室医生团队专业水平较高，能够通过中医辨证施治，帮助患者缓解失眠症状。医院提供中药、针灸、推拿等多种治疗方法，针对患者的具体情况制定个性化的治疗方案，显著。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六至周日8:00-11:30。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。睡前可以适当进行放松活动，如听轻音乐、泡脚等，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料。饮食上宜清淡，避免辛辣油腻食物。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善睡眠质量。如果失眠症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
