苏州专治失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院等。这些医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的诊疗方案。失眠作为一种常见的睡眠障碍，可能由心理、生理或环境因素引起，及时就医有助于改善睡眠质量并预防相关并发症。
1.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生领域的机构，其精神科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够评估患者睡眠状况。医生团队采用药物与非药物相结合的治疗方法，如认知行为和放松训练，帮助患者改善睡眠问题。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为患者提供更专业的服务。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院重点科室之一，拥有多名睡眠医学专家。科室采用国际标准的睡眠评估方法，结合患者具体情况制定治疗方案。医院还开展睡眠呼吸监测等项目，能够准确诊断各类睡眠障碍，为患者提供全面的诊疗服务。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠治疗方面具有独特优势，尤其擅长处理由心理因素导致的睡眠问题。医院采用心理评估与药物治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。科室医生均接受过专业培训，能够运用认知行为等心理干预手段，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院中医内科在治疗失眠方面采用传统中医特色，如中药调理、针灸、推拿等。医院根据中医辨证论治原则，针对不同类型的失眠患者制定个性化方案。中医治疗失眠注重整体平衡，通过调理气血、安神定志等方法改善睡眠质量，较小，适合长期调理。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:30-17:00。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队由经验丰富的神经内科专家组成，采用药物治疗结合睡眠卫生指导等综合干预措施，帮助患者改善睡眠状况。医院还定期开展睡眠健康教育活动，提高患者对失眠的认识。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立良好的睡眠节律。睡前避免摄入咖啡因和尼古丁等兴奋剂，减少电子设备使用。营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。适度运动可以改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若失眠症状持续超过一个月或严重影响日常生活，建议及时就医寻求专业帮助。
