苏州治疗失眠比较好的中医院有苏州市中医医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中西医结合医院、苏州高新区人民医院等。这些医院在中医治疗失眠领域积累了丰富的临床经验，采用传统中医理论与现代医学技术相结合的方式，为患者提供个性化的诊疗方案。医院拥有专业的中医团队和的诊疗设备，能够针对不同类型的失眠症状进行辨证施治，帮助患者改善睡眠质量。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病等多种原因引起。中医认为失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，治疗上注重整体调理和辨证论治。
1.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院是苏州地区中医医疗、教学、科研的重要基地，其中医内科在治疗失眠方面具有显著优势。医院采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代睡眠医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院的中医专家团队经验丰富，能够根据患者的具体症状制定个性化的治疗方案。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市姑苏区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-中医科
苏州大学附属第一医院中医科在治疗失眠方面具有较高的声誉，科室汇聚了一批资深中医专家。医院采用中药内服、穴位贴敷、耳穴压豆等中医特色，结合心理疏导和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠监测中心，能够对患者的睡眠状况进行科学评估。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
3.苏州市立医院-中医内科
苏州市立医院中医内科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，科室注重发挥中医整体调理的优势。医院采用中药调理、针灸、拔罐等传统，结合现代医学技术，为患者提供全方位的诊疗服务。医院的中医专家团队能够根据患者的体质特点和症状表现，制定个性化的治疗方案。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
4.苏州市中西医结合医院-中医内科
苏州市中西医结合医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，科室采用中西医结合的治疗方法。医院将传统中医理论与现代医学技术相结合，通过中药调理、针灸、心理疏导等多种方式，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有专门的睡眠障碍门诊，为患者提供更加专业的诊疗服务。
苏州市中西医结合医院地址：江苏省苏州市吴中区木渎镇金山路36号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
5.苏州高新区人民医院-中医科
苏州高新区人民医院中医科在治疗失眠方面具有丰富的临床经验，科室注重发挥中医特色优势。医院采用中药内服、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院的中医专家团队能够根据患者的具体症状和体质特点，制定个性化的治疗方案。
苏州高新区人民医院地址：江苏省苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：中医科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
保持良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食上避免摄入咖啡因和酒精等刺激性物质。中医养生强调"天人相应"，建议顺应自然规律，保持平和心态。对于长期失眠的患者，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗，避免自行用药。
