苏州市治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。其中部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，通过多学科协作模式帮助患者解决睡眠问题。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题，需要及时就医干预。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生中心，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院设有睡眠障碍专病门诊，配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院采用药物治疗结合认知行为等综合干预手段，帮助患者改善睡眠质量。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神心理科、睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面处于地位。科室设有睡眠障碍诊疗小组，能够对各类失眠进行专业评估和个体化治疗。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，为患者提供全面的睡眠健康管理服务。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公示为准。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠等心理相关睡眠障碍诊疗方面经验丰富。医院采用生物-心理-社会医学模式，通过心理评估、睡眠监测等手段明确病因，制定个性化治疗方案。科室注重心理疏导与药物治疗相结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科擅长运用中西医结合方法治疗失眠。医院采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学诊疗技术，为患者提供特色治疗方案。科室特别注重调理气血阴阳平衡，改善患者的整体睡眠质量。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公示为准。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备专业的睡眠监测室，能够对各类睡眠障碍进行诊断。科室采用药物与非药物相结合的方式，针对不同类型的失眠患者制定个体化治疗方案。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续超过一个月，应及时就医寻求专业帮助。通过建立健康的睡眠卫生习惯，配合医生的专业指导，大多数失眠问题都能得到有效改善。
