苏州治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州市立医院、苏州大学附属第一医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市第九人民医院、苏州市相城人民医院、苏州市吴中人民医院、苏州科技城医院、苏州市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.苏州市广济医院-精神科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生中心，在失眠等精神心理疾病诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理治疗团队，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，为患者提供个性化诊疗方案。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州市立医院-神经内科
苏州市立医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，设有专门的睡眠障碍门诊。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供专业的治疗方案。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
3.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科是江苏省重点专科，在失眠等神经系统疾病诊疗方面具有较高水平。医院拥有完善的睡眠监测中心和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
4.苏州大学附属第二医院-心理科
苏州大学附属第二医院心理科在失眠等心理障碍诊疗方面具有特色优势。医院采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
5.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，帮助患者改善睡眠质量。医院根据患者体质特点，制定个性化的中医治疗方案。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
6.苏州市第九人民医院-神经内科
苏州市第九人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。医院配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍，并提供规范化的治疗方案。
苏州市第九人民医院地址：江苏省苏州市吴江区太湖新城芦荡路2666号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
7.苏州市相城人民医院-心理科
苏州市相城人民医院心理科在失眠等心理问题诊疗方面具有专业特色。医院采用心理评估、心理咨询等综合干预措施，帮助患者改善睡眠状况。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区华元路1060号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
8.苏州市吴中人民医院-神经内科
苏州市吴中人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的诊疗服务。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
9.苏州科技城医院-心理科
苏州科技城医院心理科在失眠等心理问题诊疗方面具有专业特色。医院采用现代心理治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
苏州科技城医院地址：江苏省苏州市高新区漓江路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
10.苏州市第五人民医院-精神科
苏州市第五人民医院精神科在失眠等精神障碍诊疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的睡眠监测设备和心理治疗团队，能够为患者提供全面的诊疗服务。
苏州市第五人民医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
改善睡眠质量需要从多方面入手。首先应保持良好的作息规律，固定就寝和起床时间。其次要营造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。睡前避免饮用含咖啡因的饮料，减少电子设备使用。适当运动有助于改善睡眠，但睡前3小时内应避免剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助。
