苏州治疗失眠比较好的医院有苏州市立医院、苏州大学附属第一医院、苏州大学附属第二医院、苏州市中医医院、苏州市广济医院、苏州市吴中人民医院、苏州市相城人民医院、苏州市高新区人民医院、苏州市第五人民医院、苏州市第九人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.苏州市立医院-精神心理科
苏州市立医院是苏州地区知名的综合性医院，精神心理科在失眠治疗方面具有丰富经验。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为患者提供个性化诊疗方案。科室拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够准确诊断失眠原因并制定针对性治疗计划。
苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有专门的睡眠监测中心，能够对失眠患者进行全面的睡眠评估。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、认知行为和生活方式指导，帮助患者改善睡眠质量。
苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区十梓街188号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天，具体时间以医院公告为准。
3.苏州大学附属第二医院-精神科
苏州大学附属第二医院精神科在失眠治疗领域具有较高声誉。科室拥有专业的睡眠医学团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。医院采用国际的诊疗技术，包括睡眠监测、心理评估和药物治疗等，帮助患者恢复健康睡眠。
苏州大学附属第二医院地址：江苏省苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-中医内科
苏州市中医医院在中医治疗失眠方面具有独特优势。医院采用传统中医理论，结合现代医学技术，为失眠患者提供针灸、中药、推拿等多种治疗方法。中医治疗注重整体调理，能够有效改善睡眠质量，减少药物依赖。
苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
5.苏州市广济医院-睡眠医学科
苏州市广济医院是苏州地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠医学科。科室拥有专业的睡眠监测设备和治疗技术，能够为各种类型的失眠患者提供专业诊疗服务。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠问题。
苏州市广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
6.苏州市吴中人民医院-神经内科
苏州市吴中人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的医疗团队和诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院注重个性化治疗方案的制定，结合患者具体情况采取相应治疗措施。
苏州市吴中人民医院地址：江苏省苏州市吴中区东吴北路61号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
7.苏州市相城人民医院-精神心理科
苏州市相城人民医院精神心理科在失眠治疗方面具有专业优势。科室采用现代医学诊疗技术，结合心理评估和干预，为失眠患者提供全面治疗。医院注重医患沟通，帮助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。
苏州市相城人民医院地址：江苏省苏州市相城区华元路1060号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。
8.苏州市高新区人民医院-神经内科
苏州市高新区人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有专业水平。科室拥有经验丰富的医疗团队，能够为失眠患者提供专业评估和治疗。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导，帮助患者恢复健康睡眠。
苏州市高新区人民医院地址：江苏省苏州市高新区华山路95号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
9.苏州市第五人民医院-精神科
苏州市第五人民医院精神科在失眠治疗方面具有专业优势。科室采用现代医学诊疗技术，结合心理评估和干预，为失眠患者提供全面治疗。医院注重医患沟通，帮助患者了解失眠原因并采取有效措施改善睡眠。
苏州市第五人民医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
10.苏州市第九人民医院-神经内科
苏州市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室配备专业的医疗团队和诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院注重个性化治疗方案的制定，结合患者具体情况采取相应治疗措施。
苏州市第九人民医院地址：江苏省苏州市吴江区太湖新城芦荡路2666号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:30。
预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激。创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。避免睡前摄入咖啡、茶等含咖啡因的饮品。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。学会压力管理技巧，如冥想、瑜伽等放松方法。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医寻求专业帮助。
