苏州市治疗失眠比较好的医院有苏州市广济医院、苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州大学附属第二医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起，及时就医有助于改善睡眠质量。
失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、激素变化，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。针对不同病因，医生会采取药物治疗、心理治疗或生活方式调整等综合干预措施。
1.苏州市广济医院-精神心理科
苏州市广济医院是苏州市精神卫生中心，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医疗团队由经验丰富的精神科医生和心理治疗师组成，采用药物与非药物相结合的治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。
苏州市广济医院地址：苏州市相城区广前路11号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.苏州大学附属第一医院-神经内科
苏州大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有雄厚实力。科室拥有专业的睡眠医学团队，能够开展全面的睡眠评估和治疗。医院引进了国际的睡眠监测系统，为失眠患者提供个性化的诊疗方案。同时，医院还开展认知行为治疗等非药物干预，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
苏州大学附属第一医院地址：苏州市姑苏区平海路899号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
3.苏州市立医院-心理科
苏州市立医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院配备专业的心理评估工具和睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因。治疗上注重药物与心理干预相结合，同时提供睡眠卫生指导，帮助患者从根本上改善睡眠问题。
苏州市立医院地址：苏州市姑苏区道前街26号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00。
4.苏州市中医医院-脑病科
苏州市中医医院脑病科在治疗失眠方面具有独特优势。科室将现代医学与传统中医相结合，采用中药调理、针灸、推拿等多种治疗手段。中医认为失眠与脏腑功能失调有关，通过辨证施治能够有效改善睡眠质量。医院还开展耳穴压豆、穴位敷贴等特色，为患者提供多样化的治疗选择。
苏州市中医医院地址：苏州市沧浪区杨素路18号。
就诊科室：脑病科。
门诊时间：周一至周六8:00-11:30,13:30-17:00。
5.苏州大学附属第二医院-神经内科
苏州大学附属第二医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心。中心配备国际标准的睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠监测和多次小睡潜伏期试验等专业检查。医疗团队由神经内科专家和睡眠医学专科医师组成，采用循证医学方法为患者制定个体化治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗项目，帮助患者建立健康的睡眠模式。
苏州大学附属第二医院地址：苏州市姑苏区三香路1055号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:30-17:00；周六8:00-11:30。
良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。白天适度运动有助于夜间睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠持续超过一个月或严重影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
