广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此选择合适的医院进行治疗非常重要。广州作为医疗资源丰富的城市，拥有多家在神经内科、精神心理科及中医科领域具有较高水平的医院，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
1.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院是广东省规模大的综合性医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类失眠问题，并采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神心理科
中山大学附属第一医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，采用认知行为、生物反馈等非药物治疗方法，结合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够对失眠患者进行全面的睡眠评估。医院采用中西医结合的治疗方法，在改善睡眠质量方面取得良好效果。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-呼吸睡眠中心
广州医科大学附属第一医院呼吸睡眠中心在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。中心不仅关注失眠问题，还擅长诊治与呼吸相关的睡眠障碍，为患者提供全面的睡眠健康管理服务。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：呼吸睡眠中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠等睡眠障碍的心理治疗方面经验丰富。科室采用心理评估、心理咨询和认知行为治疗等方法，帮助患者解决导致失眠的心理因素，改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队和的诊疗设备。医院注重失眠的综合治疗，在药物治疗的同时，提供心理治疗和生活方式指导。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统中医，调理患者体质，改善睡眠质量，减少对安眠药物的依赖。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是广州地区较早开展睡眠医学研究的医疗机构之一。医院拥有专业的睡眠监测中心和诊疗团队，在顽固性失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医神志病科
广州中医药大学第一附属医院中医神志病科擅长运用中医药治疗失眠等睡眠障碍。医院采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有丰富经验。医院注重病因诊断，针对不同类型的失眠采取个体化治疗方案，帮助患者恢复正常的睡眠节律。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠问题需要从多方面入手。首先应建立规律的作息时间，保持固定的睡眠和起床时间。睡前避免使用电子设备，创造安静、舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。对于长期失眠患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。通过综合调理和治疗，大多数失眠问题都能得到有效改善。
