广州市治失眠比较好的医院有广州市第一人民医院、中山大学附属第一医院、广东省人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广州市第八人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。选择合适的医院和医生进行治疗非常重要。
1.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-精神医学科
中山大学附属第一医院精神医学科在睡眠障碍诊疗领域处于地位，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用国际标准的诊疗流程，结合认知行为和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科拥有专业的睡眠医学团队，配备完善的睡眠监测系统。医院注重失眠的病因诊断，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者提供全面的诊疗服务。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势，开展多项睡眠相关研究。医院采用中西医结合的治疗方法，注重患者的长期随访和健康管理。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有的睡眠监测设备和专业的诊疗团队。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的失眠诊疗服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用多导睡眠监测等技术，为患者提准诊断和有效治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有专业优势，开展多种心理治疗方法。医院注重失眠的病因分析和个性化治疗，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
8.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，具有独特优势。医院结合针灸、推拿、中药等多种治疗手段，为患者提供个性化的中医调理方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富临床经验，采用现代医学与传统医学相结合的治疗方法。医院注重患者的睡眠质量评估和长期随访管理。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.广州市第八人民医院-精神心理科
广州市第八人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的诊疗团队和的诊疗设备。医院采用综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。
广州市第八人民医院地址：广州市白云区华英路8号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很关键，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续存在，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
