广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市惠爱医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富经验，提供专业诊疗服务。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科是广东省重点专科，在失眠诊疗方面具有丰富临床经验。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，为患者提供个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够准确诊断各类失眠问题。医疗团队在失眠的药物治疗和认知行为治疗方面经验丰富。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科是广州地区较早开展失眠专科治疗的科室之一。科室采用中西医结合，结合心理评估和睡眠监测，为患者制定个性化治疗方案。在顽固性失眠治疗方面具有独特优势。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第二医院-神经内科
广州医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室拥有专业的睡眠实验室，能够开展全面的睡眠监测和评估。医疗团队在失眠的药物治疗、行为治疗和物理治疗方面经验丰富。
广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科是广东省重点专科，在失眠诊疗方面具有显著优势。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。在顽固性失眠的治疗方面取得良好效果。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.广州医科大学附属脑科医院-睡眠障碍科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，在失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验。采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州市惠爱医院-睡眠医学科
广州市惠爱医院是广州地区精神卫生专科医院，睡眠医学科在失眠诊疗方面具有专业优势。科室配备完善的睡眠监测设备，医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗和物理治疗方面经验丰富。特别擅长顽固性失眠的治疗。
广州市惠爱医院地址：广州市荔湾区芳村明心路36号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有较强实力。科室设有睡眠障碍专科门诊，采用多学科协作模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。在失眠的药物治疗和心理治疗方面取得良好效果。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合治疗失眠，具有独特优势。科室将传统中医理论与现代医学技术相结合，通过中药调理、针灸治疗和心理疏导等综合，为患者提供个性化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-神经内科
广州市第十二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路3762号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
失眠的预防与健康管理需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯非常重要。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。
