广州治疗失眠比较好的医院有广州医科大学附属脑科医院、广东省人民医院、中山大学附属第三医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第一医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院、广东省中医院、广州市第十二人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。
1.广州医科大学附属脑科医院-精神心理科
广州医科大学附属脑科医院是华南地区精神心理疾病诊疗的机构，拥有专业的睡眠障碍诊疗中心。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为失眠患者提供个性化诊疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内水平。
广州医科大学附属脑科医院地址：广州市荔湾区芳村大道西芳村花园1号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
2.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，设有专门的睡眠监测中心。医院采用国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。医院还开展认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
3.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症诊疗方面具有显著优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的评估和治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
4.广州市第一人民医院-神经内科
广州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队。医院采用多导睡眠监测等技术，能够准确诊断失眠原因。医院还开展中西医结合治疗，为患者提供多样化的治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院设有睡眠医学中心，配备的睡眠监测设备。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠质量。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院采用国际标准的诊疗流程，为失眠患者提准的诊断和个性化的治疗方案。医院还开展睡眠认知行为治疗，帮助患者建立健康的睡眠模式。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
7.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势。医院采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿等传统，为患者提供个性化的治疗方案。医院还开展中医养生指导，帮助患者调理身体，改善睡眠质量。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
8.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的诊疗团队。医院采用多导睡眠监测等技术，能够准确诊断失眠原因。医院还开展认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
9.广东省中医院-中医内科
广东省中医院中医内科在治疗失眠方面具有丰富经验。医院采用中医整体观念，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院还开展中医养生保健指导，帮助患者调理身体，改善睡眠质量。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
10.广州市第十二人民医院-精神心理科
广州市第十二人民医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
广州市第十二人民医院地址：广州市黄埔区黄埔东路3762号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六8:00-12:00。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。白天适当运动，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等。如果失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
