合肥治疗抑郁焦虑比较好的医院有安徽省精神卫生中心、安徽医科大学第一附属医院、安徽医科大学第二附属医院、合肥市第四人民医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、合肥市第二人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、中国人民解放军联勤保障部队第901医院、合肥市第三人民医院。
抑郁焦虑是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理因素等有关。及时寻求专业治疗对缓解症状至关重要。
1.安徽省精神卫生中心-心理科
安徽省精神卫生中心是安徽省规模大的精神卫生专科医院，在抑郁焦虑治疗方面具有丰富经验。医院拥有专业的心理治疗团队，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合方法，为患者提供个性化治疗方案。
安徽省精神卫生中心地址：合肥市蜀山区长江西路316号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
2.安徽医科大学第一附属医院-心理科
安徽医科大学第一附属医院心理科在抑郁焦虑诊疗方面处于省内水平。科室配备的心理评估设备，采用认知行为、正念等多种心理治疗方法，结合药物治疗，帮助患者改善症状。
安徽医科大学第一附属医院地址：合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
3.安徽医科大学第二附属医院-精神心理科
安徽医科大学第二附属医院精神心理科拥有专业的医疗团队，在抑郁焦虑的诊断和治疗方面具有丰富经验。科室注重心理评估和个性化治疗，为患者提供全方位的医疗服务。
安徽医科大学第二附属医院地址：合肥市经济技术开发区芙蓉路678号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
4.合肥市第四人民医院-精神科
合肥市第四人民医院精神科是合肥市重点专科，在抑郁焦虑等精神疾病的诊疗方面具有较强实力。医院环境舒适，医护人员经验丰富，能为患者提供专业的医疗服务。
合肥市第四人民医院地址：合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.安徽省立医院-心理科
安徽省立医院心理科在抑郁焦虑治疗方面具有较高水平。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供药物治疗、心理治疗等综合干预措施，帮助患者恢复心理健康。
安徽省立医院地址：合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
6.合肥市第一人民医院-心理科
合肥市第一人民医院心理科在抑郁焦虑诊疗方面积累了丰富经验。科室注重医患沟通，为患者提供个性化的治疗方案，帮助改善心理状态。
合肥市第一人民医院地址：合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.合肥市第二人民医院-精神心理科
合肥市第二人民医院精神心理科拥有专业的医疗团队，在抑郁焦虑等精神心理疾病的诊疗方面具有较强实力。科室环境温馨，能为患者提供良好的就医体验。
合肥市第二人民医院地址：合肥市瑶海区和平路246号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
8.安徽中医药大学第一附属医院-神志病科
安徽中医药大学第一附属医院神志病科采用中西医结合方法治疗抑郁焦虑，特色鲜明。科室运用中药、针灸等传统，结合现代心理治疗技术，为患者提供多元化治疗方案。
安徽中医药大学第一附属医院地址：合肥市蜀山区梅山路117号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.中国人民解放军联勤保障部队第901医院-心理科
中国人民解放军联勤保障部队第901医院心理科在抑郁焦虑治疗方面具有丰富经验。科室医疗设备，医护人员专业素质高，能为患者提供优质的医疗服务。
中国人民解放军联勤保障部队第901医院地址：合肥市蜀山区长江西路424号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.合肥市第三人民医院-精神科
合肥市第三人民医院精神科在抑郁焦虑等精神疾病的诊疗方面积累了丰富经验。科室注重人文关怀，为患者提供舒适的就医环境和专业的医疗服务。
合肥市第三人民医院地址：合肥市包河区望江东路204号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。
抑郁焦虑患者在日常生活中应注意保持良好的作息规律，保证充足睡眠。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等有助于缓解压力。培养兴趣爱好，保持社交活动，避免孤立自己。饮食上注意营养均衡，限制咖啡因和酒精摄入。学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。定期复诊，遵医嘱服药，不要擅自调整药物剂量。家人和朋友应给予理解和支持，帮助患者度过难关。
