长沙治疗焦虑抑郁比较好的医院有中南大学湘雅二医院、湖南省脑科医院、中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、湖南省第二人民医院、长沙市中心医院、湖南中医药大学第一附属医院等。这些医院在精神心理疾病的诊疗方面具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的治疗设备，能够为焦虑抑郁患者提供全面的诊疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息。
焦虑抑郁是常见的心理障碍，发病原因复杂，可能与遗传、环境、心理社会因素等多方面有关。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。
1.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在焦虑抑郁等精神心理疾病的诊疗方面处于国内水平。科室拥有多位知名专家，开展药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预措施。医院配备的心理测评系统和治疗设备，能够为患者提供个性化的诊疗方案。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神心理科
湖南省脑科医院是湖南省精神卫生中心，精神心理科在焦虑抑郁诊疗方面经验丰富。医院采用多学科协作模式，整合精神科、心理科、康复科等资源，为患者提供全方位服务。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，并配备经颅磁刺激等治疗设备。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
3.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省重要的精神心理疾病诊疗机构，在焦虑抑郁的诊治方面具有显著优势。中心拥有专业的心理治疗团队，开展个体心理治疗、团体心理治疗等多种干预方式。医院注重科研与临床结合，不断引进新的诊疗技术。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有丰富经验。科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供药物治疗、心理治疗等综合干预。医院环境舒适，设有专门的心理咨询室和治疗室，注重保护患者隐私。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在焦虑抑郁诊疗方面具有特色优势。科室拥有专业的医疗团队，开展规范的药物治疗和心理干预。医院注重心理健康教育，定期举办心理健康讲座，帮助患者和家属正确认识疾病。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科是湖南省精神卫生防治的重要力量，在焦虑抑郁诊疗方面经验丰富。科室开展规范的药物治疗方案，同时注重心理社会干预。医院环境温馨，医护人员服务周到，为患者提供人性化的医疗服务。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:00。
7.长沙市中心医院-心理科
长沙市中心医院心理科在焦虑抑郁等心理障碍的诊疗方面具有专业优势。科室采用多学科协作模式，整合精神科、心理科等资源，为患者制定个性化治疗方案。医院注重医患沟通，帮助患者建立治疗信心。
长沙市中心医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科在运用中医药治疗焦虑抑郁方面具有特色优势。科室采用中西医结合的治疗方法，将中药调理与心理治疗相结合，形成独特的诊疗方案。医院注重整体调理，帮助患者恢复身心健康。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
焦虑抑郁患者除了接受专业治疗外，日常生活中的自我调节也很重要。保持规律作息，保证充足睡眠；坚持适度运动，如散步、瑜伽等；培养兴趣爱好，转移注意力；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等；建立社会支持系统，与亲友保持联系；避免过度使用电子产品；注意饮食均衡，适量摄入富含色氨酸的食物。这些措施配合专业治疗，有助于改善症状，促进康复。
