高血压与低血压可能由遗传因素、饮食不当、药物影响、疾病因素及生理变化等原因引起。血压异常通常表现为头晕、乏力、心悸等症状，需通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素
部分人群存在家族性血压异常倾向，父母患有高血压或低血压时，子女发病概率可能增加。这类情况需定期监测血压，早期发现异常可通过低盐饮食、规律作息等方式控制。若伴随胸闷或视物模糊等症状，可能与原发性高血压有关，可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物。
2、饮食不当
长期高盐饮食会导致钠潴留引发高血压，而过度节食或营养不良可能诱发低血压。日常需控制每日食盐摄入量不超过5克，适当补充富含钾的香蕉、菠菜等食物。突然出现的血压波动伴随恶心时，需排查是否与脱水或电解质紊乱相关。
3、药物影响
服用利尿剂如呋塞米片可能引起低血压，而糖皮质激素长期使用可导致高血压。用药期间应定期测量血压，出现明显波动时及时调整方案。联合使用硝苯地平控释片等降压药时，需警惕体位性低血压风险。
4、疾病因素
肾脏疾病如慢性肾炎常继发高血压，内分泌疾病如甲状腺功能减退易引发低血压。这类情况需治疗原发病，例如肾性高血压可联用厄贝沙坦氢氯噻嗪片，同时监测血肌酐水平。急性血压异常伴随意识改变需立即就医。
5、生理变化
老年人动脉硬化易致高血压，青少年快速生长期可能出现生理性低血压。妊娠期女性因血容量变化会出现阶段性血压波动。此类人群建议每日固定时间测量血压，避免剧烈体位变化，必要时使用动态血压监测评估。
日常需保持规律运动如快走或游泳，每周3-5次，每次30分钟。饮食注意粗细粮搭配，限制加工食品摄入。冬季注意保暖避免冷刺激诱发血压升高，夏季及时补水预防脱水性低血压。建议使用家庭血压计早晚监测并记录，数据异常时携带记录就诊。避免擅自调整药物剂量，所有治疗方案需经医生评估。
