男士乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。男士乳腺增生可能与激素水平异常、药物、肝脏疾病、肥胖、遗传等因素有关，通常表现为乳房胀痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。
1、调整生活方式
男士乳腺增生患者应减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免饮酒，控制体重。适量运动有助于改善内分泌环境，减轻乳房胀痛症状。避免使用含有雌激素的护肤品或保健品，减少外界激素对乳腺的刺激。
2、药物治疗
对于激素水平异常引起的乳腺增生，可在医生指导下使用他莫昔芬片、来曲唑片等抗雌激素药物。若由肝脏疾病导致雌激素代谢异常，需配合护肝药物治疗。用药期间需定期复查激素水平和乳腺情况。
3、手术治疗
当乳腺增生导致明显疼痛或肿块持续增大时，可考虑行乳腺组织切除术或吸脂术。手术方式包括开放式手术和微创手术，具体选择需根据病情和患者需求决定。术后需注意伤口护理，避免感染。
4、中医调理
中医认为男士乳腺增生多与肝郁气滞有关，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消胶囊等中成药调理。针灸治疗选取期门、太冲等穴位，有助于疏肝理气。同时可配合玫瑰花、柴胡等代茶饮，辅助改善症状。
5、心理疏导
男士乳腺增生可能引发焦虑、自卑等心理问题，建议通过心理咨询缓解压力。家人应给予理解和支持，帮助患者正确认识疾病。保持规律作息和良好心态，有助于内分泌系统恢复平衡。
男士乳腺增生患者日常应选择宽松舒适的内衣，避免乳房受压。饮食上可适量增加十字花科蔬菜如西蓝花、卷心菜的摄入，这些食物含有吲哚类物质，可能有助于调节雌激素代谢。定期进行乳房自检，发现异常及时就医。避免自行服用可能影响激素水平的药物或保健品，必要时在专业医生指导下进行治疗方案的调整。建议每3-6个月复查一次乳腺超声，监测病情变化。
