肾炎患者日常需注意控制饮食、规律作息、避免感染、监测指标及遵医嘱用药。肾炎可能由免疫异常、感染或药物损伤等因素引起，表现为水肿、血尿或血压升高等症状，需通过综合管理延缓病情进展。
1、控制饮食
限制每日钠盐摄入在3-5克以内，避免腌制食品及加工肉类。优质蛋白摄入量需根据肾功能调整，以鸡蛋、鱼肉等易吸收蛋白为主。高钾血症患者应减少香蕉、橙子等高钾食物摄入，合并高尿酸者需限制动物内脏及海鲜。
2、规律作息
保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。午间可适当休息30分钟，但避免白天长时间卧床。建议进行散步、太极等低强度运动，每周3-5次，每次不超过30分钟，运动后注意补充水分。
3、避免感染
注意口腔及会阴清洁，流感季节减少公共场所暴露。接种肺炎疫苗及流感疫苗可降低感染风险。出现发热、咳嗽等症状时需及时就医，避免自行服用非甾体抗炎药等可能加重肾损伤的药物。
4、监测指标
每周测量血压2-3次，控制在130/80mmHg以下。定期检测尿常规观察蛋白尿变化，每1-3个月复查肾功能。记录每日尿量及水肿情况，突发少尿或体重短期内增加超过2公斤需就诊。
5、规范用药
严格遵医嘱服用缬沙坦胶囊、黄葵胶囊或百令胶囊等护肾药物，不可自行调整剂量。使用激素类药物如泼尼松片时需监测血糖及骨密度。避免联合使用肾毒性药物如庆大霉素注射液，就诊时需主动告知肾炎病史。
日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，但合并水肿或心功能不全者需个体化调整。室内保持适宜温湿度，气温骤变时注意保暖。保持心态平和，可通过正念冥想缓解焦虑。建议每3-6个月到肾内科随访，病情变化时立即就医。饮食可咨询临床营养师制定个性化方案，避免盲目采用民间偏方。
