青春期甲状腺肿大的危害通常不大，多数属于生理性肿大，随着生长发育可能自行消退。少数情况下可能与甲状腺功能异常、碘缺乏或自身免疫性疾病有关。
青春期甲状腺肿大常见于碘摄入不足或激素需求增加时，甲状腺代偿性增生以维持正常功能。这类肿大通常质地柔软、对称，无明显疼痛或压迫症状，多数在青春期结束后逐渐缩小。日常保证海带紫菜等富碘食物摄入，避免过量食用卷心菜木薯等致甲状腺肿物质即可。
若伴随颈部压迫感、吞咽困难或声音嘶哑，需警惕病理性肿大。桥本甲状腺炎可引起甲状腺弥漫性肿大伴质地坚韧，Graves病可能导致甲状腺肿大合并突眼、心悸。长期未纠正的碘缺乏可能发展为结节性甲状腺肿，增加恶变风险。此类情况需通过甲状腺功能检查、抗体检测或超声明确诊断。
建议青春期人群定期观察颈部变化，出现肿大持续增长、质地变硬或伴随怕热多汗、体重骤降等症状时及时就诊内分泌科。日常避免颈部受压，保证优质蛋白和硒元素摄入有助于甲状腺健康。
