妊娠期糖尿病多数患者在分娩后血糖可恢复正常，但部分人群可能持续存在糖代谢异常。妊娠期糖尿病与妊娠期激素变化、胰岛素抵抗等因素相关，产后需通过血糖监测评估恢复情况。
产后6-12周是血糖恢复的关键观察期。多数产妇随着胎盘娩出，拮抗胰岛素的激素水平下降，胰岛素敏感性逐渐恢复，空腹及餐后血糖可自然降至正常范围。此阶段建议通过75g口服葡萄糖耐量试验复查，若结果正常且无高危因素，可终止随访。日常需保持均衡饮食，控制精制糖和饱和脂肪摄入，优先选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖指数食物。
存在肥胖、妊娠期需胰岛素治疗、产后早期血糖未达标等情况的产妇，可能面临性糖尿病风险。这类人群需延长监测至产后1年，每3-6个月复查糖化血红蛋白。尤其是有糖尿病家族史或孕前多囊卵巢综合征者，建议持续进行生活方式干预，包括每周150分钟中等强度运动和体重管理，将BMI控制在24以下。
产后母乳喂养有助于降低远期糖尿病风险。哺乳期每日可额外消耗500千卡热量，改善母体糖脂代谢。无论血糖是否恢复正常，均建议定期进行糖尿病筛查，建立长期健康档案，重点关注心血管代谢指标变化。若出现多饮多尿或体重异常下降等症状，应及时就医排查。
