判断是否患有糖尿病可通过血糖检测、糖化血红蛋白检测、口服葡萄糖耐量试验等方法确诊。糖尿病诊断主要依据静脉血浆葡萄糖水平，需由专业医疗机构完成标准化检测流程。
1、空腹血糖检测
空腹8小时以上抽取静脉血检测，正常值应低于6.1毫摩尔每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔每升需考虑糖尿病可能。检测前3天需保持正常饮食和体力活动，避免剧烈运动或应激状态影响结果。
2、随机血糖检测
任意时间点静脉血糖值超过11.1毫摩尔每升，伴随典型三多一少症状可初步判断。随机血糖检测不受进食时间限制，但需排除急性感染、创伤等应激因素干扰。检测时建议同步进行尿常规检查观察尿糖情况。
3、糖化血红蛋白检测
反映近3个月平均血糖水平，正常值低于6.5%。该指标不受短期饮食或运动影响，但贫血患者可能出现假性升高或降低。妊娠期糖尿病筛查不适用此方法，需采用75克口服葡萄糖耐量试验。
4、口服葡萄糖耐量试验
空腹抽血后口服75克葡萄糖，2小时后血糖超过11.1毫摩尔每升可确诊。试验前3天每日碳水化合物摄入量不少于150克，试验期间禁止吸烟和剧烈活动。妊娠期妇女筛查采用50克葡萄糖负荷试验。
5、动态血糖监测
通过皮下植入传感器连续监测3-7天血糖波动，适用于血糖波动大或疑似黎明现象患者。可发现传统检测方法难以捕捉的餐后高血糖或夜间低血糖，但需配合指尖血糖仪进行校准。
建议存在超重、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史等高危人群每年筛查1次。确诊后需定期监测血糖并记录饮食运动情况，初期可尝试通过生活方式干预控制血糖。若出现视力模糊、伤口愈合缓慢等典型症状应及时就医，避免自行使用降糖药物。日常注意控制精制糖和饱和脂肪摄入，保持每周150分钟中等强度有氧运动。
