糖尿病可通过饮食控制、运动干预、血糖监测、口服降糖药、胰岛素治疗等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、不良生活习惯等原因引起。
1、饮食控制
糖尿病患者需严格控制每日总热量摄入，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米等全谷物，搭配适量优质蛋白和蔬菜。避免食用高糖、高脂肪食物，如甜点、油炸食品等。合理分配三餐热量，可采用少量多餐的方式，有助于稳定血糖水平。饮食控制是糖尿病治疗的基础，需要长期坚持。
2、运动干预
规律运动有助于提高胰岛素敏感性，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。对于合并心血管疾病的患者，应在医生指导下选择适宜的运动方式和强度。运动干预需持之以恒，才能达到改善血糖控制的效果。
3、血糖监测
定期监测血糖是评估治果的重要手段，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白检测。患者可在家中使用血糖仪进行自我监测，记录血糖变化趋势。医生会根据监测结果调整治疗方案。血糖监测频率因人而异，通常建议1型糖尿病患者每日监测3-4次，2型糖尿病患者根据病情调整。
4、口服降糖药
常用口服降糖药包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，需在医生指导下使用。二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，格列美脲片能促进胰岛素分泌，阿卡波糖片可延缓碳水化合物吸收。不同药物作用机制不同，医生会根据患者具体情况选择合适的药物或联合用药方案。用药期间需定期复查肝肾功能。
5、胰岛素治疗
对于1型糖尿病或口服药控制不佳的2型糖尿病患者，需采用胰岛素治疗。常用胰岛素包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等，根据作用时间可分为速效、中效和长效胰岛素。胰岛素治疗方案需个体化，患者需掌握正确的注射技术和剂量调整方法。治疗过程中要密切监测血糖，预防低血糖发生。
糖尿病患者除规范治疗外，还需注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，控制体重在正常范围。定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。保持良好心态，正确认识疾病，积极配合医生治疗。家属应给予患者充分理解和支持，共同参与疾病管理。如出现明显口干、多尿、体重下降等症状加重或血糖控制不佳时，应及时就医调整治疗方案。
