子宫肌瘤患者一般可以适量吃红枣和桂圆，但需避免过量食用。红枣和桂圆属于温补类食物，含有铁、维生素等营养素，有助于改善贫血症状。若肌瘤伴有月经过多或体质偏热，需谨慎控制摄入量。
红枣和桂圆富含多糖、氨基酸及微量元素，能帮助增强免疫力、缓解疲劳。子宫肌瘤患者常合并缺铁性贫血，适量食用可辅助补血。两者搭配食用时，建议每日红枣不超过5颗、桂圆干10-15克，避免与辛辣刺激食物同食。经期出血量较大时宜暂时减少摄入。
少数患者食用后可能出现燥热反应，如口干舌燥、便秘等，可能与个体体质或激素敏感性有关。合并子宫腺肌症或子宫内膜异位症者，过量摄入可能加重盆腔充血。术后恢复期患者应咨询医生调整饮食方案，避免影响凝血功能。
日常饮食需保持均衡，增加新鲜蔬菜水果摄入，限制高脂肪食物。定期复查肌瘤大小及血红蛋白水平，若出现异常出血或腹痛加剧应及时就医。避免自行服用含雌激素的保健品，遵医嘱进行药物或手术治疗。
