男性乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。男性乳腺增生可能与激素水平异常、药物、肝脏疾病、肥胖、遗传因素等有关，通常表现为乳房增大、触痛、硬结等症状。
1、生活方式调整
减少高脂肪高热量食物摄入，控制体重有助于降低雌激素水平。避免饮酒及含雌激素的保健品，规律运动如慢跑、游泳可促进新陈代谢。乳房胀痛时可冷敷缓解，选择宽松衣物减少摩擦刺激。
2、药物治疗
他莫昔芬片能阻断雌激素受体，缓解乳房疼痛和增生。睾酮凝胶适用于睾酮水平低下患者，需监测血液激素指标。来曲唑片通过抑制芳香化酶减少雌激素合成，用药期间须定期复查肝功能。
3、中医调理
逍遥丸可疏肝解郁，改善激素紊乱引起的胸闷胁痛。乳癖消颗粒能软坚散结，适用于质地较硬的乳腺肿块。针灸选取期门、膻中等穴位，每周治疗2-3次有助于气血疏通。
4、射频消融术
适用于局限性乳腺增生，通过电极针产生热能破坏增生组织。术后恢复快且疤痕小，但可能存在局部麻木感。治疗前需超声评估病灶范围，术后需穿戴加压胸衣1-2周。
5、开放切除术
针对重度增生或疑似恶变病例，在乳晕边缘作切口切除腺体。术后需留置引流管2-3天，使用头孢克肟分散片预防感染。瘢痕体质者可能需配合瘢痕软化针治疗。
建议保持规律作息避免熬夜，限制豆制品等植物雌激素摄入。每月进行乳房自检，发现肿块增大或乳头溢液及时复查。术后3个月内避免剧烈运动，穿戴无钢圈内衣减少压迫。定期复查超声和激素水平，合并糖尿病或肝病患者需同步控制基础疾病。若增生持续进展或伴有皮肤改变，需进行穿刺活检排除恶性病变。
