大连心理中心位于大连市沙河口区中山路467号，是大连市第七人民医院的心理健康服务中心。该中心提供心理咨询、心理治疗、心理评估等服务，设有多个专业科室，配备的心理诊疗设备，拥有一支经验丰富的心理医生团队。
心理健康问题日益受到社会关注，抑郁症、焦虑症等心理疾病的发病率逐年上升。及时寻求专业心理帮助对改善症状、提高生活质量至关重要。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生专科联盟成员单位，其心理科在辽南地区享有较高声誉。科室拥有心理CT、生物反馈治疗仪等设备，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院定期邀请国内知名心理专家坐诊，为患者提供高质量的心理健康服务。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区中山路467号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊
大连医科大学附属第一医院心理门诊依托医学院校优势，在心理疾病诊疗方面具有鲜明特色。门诊开展心理测评、心理咨询和心理治疗等服务，特别擅长青少年心理问题和职场心理问题的干预。医院配备专业的心理测评系统，能够为患者提准的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-临床心理科
大连市中心医院临床心理科是医院重点发展科室，在心理危机干预方面具有丰富经验。科室开展个体心理治疗、团体心理治疗、家庭治疗等多种治疗形式，特别擅长抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的诊疗。医院环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
4.大连市友谊医院-心理卫生科
大连市友谊医院心理卫生科是医院特色科室之一，在心身疾病诊疗方面具有独特优势。科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。医院引进了国际的心理治疗技术，在失眠、应激障碍等心理问题的治疗上效果显著。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理卫生科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.大连大学附属中山医院-心理咨询门诊
大连大学附属中山医院心理咨询门诊依托高校资源，在心理疾病的基础研究和临床治疗方面具有优势。门诊开展各类心理测评和心理咨询服务，特别关注大学生群体和职场人士的心理健康问题。医院定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。
大连大学附属中山医院地址：大连市西岗区五四路150号。
就诊科室：心理咨询门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。规律作息、均衡饮食、适度运动都有助于心理调节。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智之举。家人和朋友的理解支持对心理康复至关重要。建议定期进行心理体检，关注自身心理状态变化。学习一些简单的心理调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以在日常生活中缓解压力。
