大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。其中，大连市第七人民医院作为精神卫生专科医院，在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的专业水平。
心理咨询的需求近年来显著增长，与现代社会生活压力增大、心理健康意识提升密切相关。常见的心理问题包括焦虑、抑郁、人际关系困扰等，及时寻求专业帮助有助于改善心理健康状况。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，专注于精神心理疾病的预防、治疗和康复。医院心理科拥有经验丰富的心理咨询师和精神科医生，提供个体心理咨询、团体心理辅导及心理评估等服务。医院在心理危机干预、青少年心理问题及抑郁症治疗方面积累了丰富的临床经验。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校附属医院的资源优势，开展心理咨询和心理治疗服务。科室拥有专业的心理测评系统，能够为患者提供全面的心理评估和个性化的心理干预方案。医院在焦虑障碍、睡眠障碍及心身疾病的心理治疗方面具有特色。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天。
3.大连市心理医院-心理咨询中心
大连市心理医院是专业的精神心理卫生机构，心理咨询中心配备有的心理治疗设备和完善的心理测评工具。医院开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，特别在青少年心理问题、婚姻家庭咨询方面具有专业优势。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日全天开放。
4.大连市中心医院-临床心理科
大连市中心医院临床心理科集医疗、教学、科研于一体，提供心理咨询和心理治疗服务。科室注重心理问题的早期识别和干预，在职场压力管理、情绪调节等方面具有丰富的临床经验。医院还开展心理健康教育讲座，普及心理健康知识。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街40号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
5.大连市友谊医院-心理门诊
大连市友谊医院心理门诊为患者提供专业的心理咨询和心理治疗服务。门诊注重心理问题的生物-心理-社会综合干预，在老年心理问题、慢性疾病伴发心理障碍的治疗方面具有特色。医院环境温馨舒适，为来访者提供良好的咨询氛围。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午半天。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议定期进行心理自我评估，及时发现潜在的心理困扰。建立规律的生活作息，保证充足的睡眠和适度的运动有助于缓解压力。培养积极的兴趣爱好，保持良好的人际交往，都是维护心理健康的重要方式。当出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理不适时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，避免问题加重。同时，社会应加强对心理健康重要性的认识，消除对心理问题的偏见，为需要帮助的人创造更友善的环境。
