大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生和的心理治疗设备，能够为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，尤其是生活压力大、人际关系复杂等因素导致的心理问题日益普遍。及时寻求专业心理咨询和治疗，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科拥有多名资深心理医生，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊断和治疗。医院采用认知行为、心理动力学治疗等多种方法，结合药物治疗，为患者提供个性化治疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和治疗方面具有较高的专业水平。科室医生具备丰富的临床经验，能够为患者提供心理评估、心理咨询和心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题和职场压力管理。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专门从事心理疾病诊疗的专科医院，心理咨询科设备，医生团队经验丰富。医院提供个体心理咨询、团体心理治疗、家庭治疗等多种服务，尤其擅长处理严重心理障碍和危机干预。
大连市心理医院地址：大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-16:30。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市综合性医院中较早设立的心理咨询科室之一。科室医生具备扎实的理论基础和丰富的临床经验，能够为患者提供专业的心理评估和治疗服务，尤其擅长心身疾病和情绪障碍的治疗。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有多名资深心理医生，科室环境温馨舒适，为患者提供私密的心理咨询空间。医院采用多种心理治疗方法，包括认知行为、正念等，帮助患者缓解心理压力，改善心理健康状况。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中应注重心理调适。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持心理平衡。遇到心理困扰时，可尝试冥想、深呼吸等放松技巧。若症状持续两周以上或影响日常生活，建议及时寻求专业心理咨询。家人和朋友的支持也对心理康复至关重要，应避免对心理问题患者产生偏见，给予充分的理解和陪伴。
