大连心理科比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病可能由遗传、环境、社会压力等多种因素引起，早期干预和治疗对改善患者生活质量至关重要。专业的心理科医院能够通过药物、心理治疗等多种方式帮助患者缓解症状。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理疾病的诊断和治疗。医院设有心理咨询门诊和心理治疗中心，提供个性化的治疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理干预手段，并设有心理测评中心，为患者提准评估。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的重点科室，拥有多位资深心理医生，在职场压力、青少年心理问题等方面经验丰富。医院采用药物治疗与心理疏导相结合的方式，帮助患者恢复心理健康。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心身疾病的综合治疗，在焦虑障碍、睡眠障碍等方面具有特色。医院环境舒适，设有独立心理咨询室，保护患者隐私，提供温馨的就诊体验。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在老年心理疾病、创伤后应激障碍等方面具有优势。科室定期开展心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30,13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，适当运动；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络；遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题尽早干预，有助于预防心理疾病的发生和发展。
