大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。
心理咨询的需求日益增长，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素均可引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解情绪困扰，改善生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与精神疾病诊疗领域具有显著优势。医院心理科开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法，针对抑郁症、焦虑症等常见心理问题提供个性化诊疗方案。医院拥有专业的心理测评系统和资深心理治疗师团队，年接诊量居全市前列。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校附属医院资源优势，在心理咨询与心理疾病诊疗方面具有较强实力。科室开展心理咨询、心理评估、心理危机干预等服务，尤其擅长青少年心理问题、职场压力调适等领域的干预治疗。医院配备的心理测评设备，医生团队均具有硕士以上学历。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科作为医院重点发展学科，在心理咨询和心理治疗方面积累了丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等服务，针对焦虑、抑郁等常见心理问题提供专业诊疗。医院环境舒适，设有独立心理咨询室，保护患者隐私。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供从心理评估到治疗的全流程服务。科室特别关注老年人心理健康问题，开展老年抑郁、认知功能障碍等疾病的筛查与干预。医院心理咨询室环境温馨，有助于患者放松心情，配合治疗。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理咨询领域具有特色优势。科室开展认知行为治疗、精神分析等多种心理治疗方法，针对不同人群的心理问题提供个性化干预方案。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助。学习情绪管理技巧，培养兴趣爱好，建立社会支持网络，都是预防心理问题的有效方法。对于已经出现心理症状的人群，应尽早到正规医疗机构就诊，避免延误治疗时机。
