大连市心理治疗比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的经验，配备了专业的心理医生团队和的诊疗设备，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。
心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等多方面的影响。及时的心理干预和治疗对于缓解症状、改善生活质量至关重要。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，拥有专业的心理科团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院引进了多种心理治疗方法，如认知行为、心理动力学治疗等，为患者提供全面的心理支持。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理疾病的科研和临床治疗方面具有显著优势。科室开展心理咨询、心理测评和心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题和职场压力相关的心理障碍治疗。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有经验丰富的心理医生团队，提供个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务。医院注重心理疾病的早期干预，在抑郁症、焦虑症等常见心理障碍的治疗方面积累了丰富的临床经验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科配备了专业的心理治疗设备，开展多种心理治疗方法。医院特别关注老年心理问题和心身疾病的治疗，在心理疾病的药物治疗和心理干预相结合方面具有特色。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科拥有多位资深心理医生，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。医院注重心理健康的科普宣传，定期开展心理健康讲座，帮助患者和家属正确认识心理疾病。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
心理疾病的预防与健康管理需要从多个方面着手。保持良好的作息规律、均衡的饮食和适度的运动有助于维持心理健康。学会压力管理技巧，如正念冥想、深呼吸等，可以有效缓解日常压力。建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通，遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题及早干预。对于已经确诊的心理疾病患者，应遵医嘱规范治疗，定期复诊，避免自行停药或减药。
