大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、情绪障碍还是其他心理问题，这些医院都能提供科学、规范的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理障碍。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法，为患者提供个性化的心理咨询服务。医院在心理危机干预、青少年心理问题等方面积累了丰富的临床经验。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务，尤其在焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等方面具有较高的诊疗水平。医院还设有心理测量室，能够为患者提供全面的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的特色科室，拥有多名高级职称心理医生。科室注重心理疾病的早期干预和综合治疗，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院还设有心理，为有需要的市民提供心理支持。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，开展各类心理问题的诊断和治疗。医院特别关注职场人群的心理健康问题，提供压力管理、情绪调节等特色服务。科室环境温馨舒适，为来访者提供良好的咨询氛围。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有多名资深心理医生。科室开展各类心理疾病的诊断和治疗，尤其在青少年心理问题、婚姻家庭咨询等方面具有特色。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会情绪管理，遇到压力时及时寻求帮助；建立良好的人际关系网络，与家人朋友保持沟通。如果出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理不适，应及时到专业医疗机构就诊，避免延误治疗时机。
