大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗服务。无论是焦虑、抑郁、强迫症等常见心理问题，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供科学、有效的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭矛盾、人际关系等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助，有助于缓解症状并提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有专业的心理治疗团队，采用认知行为、精神分析等多种治疗方法，为患者提供个性化的心理咨询服务。医院还设有心理测评中心，能够对患者的心理状态进行科学评估。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有较强的科研和临床实力。科室医生均具备丰富的临床经验，擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等心理疾病的诊治。医院还提供心理咨询服务，方便患者随时获得专业指导。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院注重心理疾病的早期干预，采用药物治疗与心理疏导相结合的方式，帮助患者恢复心理健康。科室环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理医生团队，能够为不同年龄段的患者提供心理咨询服务。医院特别关注青少年心理健康问题，设有专门的心理辅导室。科室还定期举办心理健康讲座，普及心理知识。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病诊治方面具有丰富经验。科室采用国际的心理治疗方法，为患者提供全方位的心理支持。医院还设有心理危机干预中心，为有需要的患者提供及时帮助。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会合理表达情绪，建立良好的人际关系；遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，有助于早期发现潜在问题。对于已经出现心理症状的患者，应积极配合医生治疗，按时服药并定期复诊。
