大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同心理问题患者提供科学评估和个性化治疗方案。其中部分医院还设有心理危机干预中心，针对抑郁症、焦虑症等常见心理障碍开展系统治疗。
心理问题往往由遗传因素、社会环境压力、重大生活事件等多重原因共同导致，及时寻求专业心理咨询和治疗对恢复心理健康至关重要。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询和治疗领域具有显著优势。医院心理科拥有多名高级职称心理治疗师，配备标准化心理咨询室和心理测评系统，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。针对青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等常见心理困扰提供专业咨询服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理疾病诊疗方面具有较强实力。科室开展心理测量、心理咨询和心理治疗等多项服务，特别在焦虑障碍、抑郁障碍的诊断和治疗方面积累了丰富经验。医院还设有心理危机干预门诊，为有自杀倾向等严重心理问题患者提供及时帮助。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的医疗机构之一。科室配备专业心理测评设备和治疗室，提供个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注职场人群心理健康问题，开展压力管理、情绪调节等专题心理咨询项目，帮助来访者提升心理调适能力。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支经验丰富的心理咨询师团队，采用国际通用的心理咨询技术为患者服务。科室特别重视心理问题的早期干预，针对青少年网络成瘾、学习压力、人际关系等问题开展专项心理咨询服务。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市第三人民医院-心理科
大连市第三人民医院心理科在心理咨询领域具有特色优势，特别关注老年心理问题和慢性病患者心理调适。科室环境温馨舒适，为来访者提供私密的咨询空间。医院采用生物-心理-社会医学模式，综合运用药物治疗和心理干预，帮助患者恢复心理健康。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要日常关注和科学管理。建议定期进行心理状态自评，当出现持续情绪低落、睡眠障碍、兴趣减退等症状超过两周时，应及时寻求专业帮助。日常生活中可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。建立良好社会支持系统，与家人朋友保持沟通，也是维护心理健康的重要方式。对于已经出现心理问题的患者，应遵医嘱坚持治疗，避免自行中断心理咨询或药物治疗。
