大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。无论是常见的焦虑抑郁，还是复杂的心理障碍，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰或心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解症状，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，拥有专业的心理科团队。医院在心理咨询、心理治疗和精神疾病诊治方面经验丰富，配备了的心理评估设备。医院注重人文关怀，提供温馨舒适的就诊环境，帮助患者缓解心理压力。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有雄厚的医疗技术力量。科室开展心理咨询、心理测评和心理治疗等服务，尤其擅长青少年心理问题和职场压力管理。医院采用多学科协作模式，为患者提供全面的心理健康支持。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市重点专科，拥有经验丰富的心理医生团队。医院开展个体心理咨询、团体心理辅导和危机干预等服务，在抑郁症、焦虑症等常见心理障碍治疗方面成效显著。医院注重心理疾病的早期筛查和干预，帮助患者及时获得专业帮助。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，提供全方位的心理健康服务。医院特别关注老年心理问题和慢性病患者的心理调适，开展特色心理干预项目。医院环境舒适，注重保护患者隐私，让患者在放松的氛围中接受治疗。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心理疾病诊治方面具有特色优势。医院开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法，针对不同人群提供个性化服务。医院还设有心理危机干预，为有需要的市民提供及时帮助。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康与日常生活息息相关。保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助很重要。家人朋友的理解支持也很关键，要避免对心理问题污名化。学习简单的情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，可以帮助缓解日常压力。定期进行心理体检，就像身体体检一样重要，可以早期发现潜在问题。
