大连心理疾病治疗水平较高的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院在心理疾病的诊断、治疗和康复方面积累了丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为患者提供全面的心理健康服务。
心理疾病的发病原因复杂多样，包括遗传因素、环境压力、生活事件等多方面影响。及时寻求专业心理医生的帮助，对疾病的早期干预和康复至关重要。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，也是辽宁省精神卫生防治基地。医院心理科设有心理咨询门诊、心理测量室和心理治疗室，配备专业的心理测评系统和治疗设备。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理障碍的诊治方面具有显著优势。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区西南路895号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，并设有心理危机干预中心，为各类心理问题提供专业服务。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科拥有经验丰富的专家团队，在职场压力、人际关系、婚姻家庭等心理问题的咨询和治疗方面具有特色。医院注重心理疾病的早期筛查和干预，开展多种形式的心理健康教育活动。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在老年心理疾病、儿童青少年心理问题的诊治方面具有专长。医院配备的心理测评系统，能够对各类心理障碍进行准确评估，并提供个性化的治疗方案。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，在心身疾病的诊治方面具有丰富经验。科室开展心理咨询、心理治疗、药物治疗等综合干预措施，为患者提供全方位的心理健康服务。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的生活方式，适当进行体育锻炼；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的社会支持系统，与家人朋友保持沟通；避免过度使用电子设备，特别是睡前使用手机。当出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理不适时，应及时寻求专业心理医生的帮助，早期干预往往能取得更好的治果。
