大连心理咨询比较有名的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供全面的心理评估和治疗服务。无论是常见的焦虑、抑郁，还是更复杂的心理障碍，这些医院都能提供个性化的诊疗方案。
心理咨询的需求近年来显著增加，工作压力、家庭矛盾、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业帮助是缓解心理困扰的重要途径。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院配备的心理测评设备，能够为患者提准的心理评估。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校的科研优势，在心理咨询和治疗方面具有较高水平。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，尤其擅长青少年心理问题和职场心理压力的疏导。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的综合性科室。医院注重心理疾病的早期干预，开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务形式。科室环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科拥有专业的心理治疗团队，采用生物-心理-社会医学模式开展诊疗工作。医院特别关注心身疾病的治疗，在失眠、神经症等疾病的诊治方面具有特色优势。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科注重心理健康的全程管理，从预防、诊断到治疗形成完整体系。医院开展心理咨询、心理测评、心理治疗等多项服务，尤其擅长老年心理问题和婚姻家庭关系的咨询。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路145号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
保持良好的心理健康需要日常的关注和维护。建议保持规律作息，保证充足睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；建立良好的人际关系，遇到困扰时及时倾诉；适当运动有助于缓解压力。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议及时寻求专业心理医生的帮助。早期干预对心理问题的康复至关重要。
