大连心理咨询服务较为完善的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业心理科或精神科门诊，配备经验丰富的心理医生团队，能够提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。部分医院还设有心理危机干预中心，为不同年龄段人群提供针对性心理支持。
现代社会中，心理问题已成为影响健康的重要因素之一。工作压力、人际关系、情感困扰等因素都可能导致焦虑、抑郁等心理障碍，及时寻求专业心理咨询有助于早期干预和康复。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询领域具有突出优势。医院心理科拥有20余名专业心理医师，配备标准化心理测评室和团体治疗室，年接诊量超过3万人次。采用认知行为、沙盘治疗等多元化干预手段，特别在青少年心理问题干预方面经验丰富。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理门诊
大连医科大学附属第一医院心理门诊依托高校附属医院优势，开展心理咨询与治疗服务。门诊部配备6间独立咨询室，拥有心理CT等设备，可进行专业心理评估。医生团队在焦虑障碍、睡眠障碍等常见心理问题诊疗方面具有丰富临床经验，年门诊量达1.5万人次。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天8:00-16:30，周末休息。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科成立于2005年，是大连市较早开展心理咨询服务的综合医院科室。现有副主任医师以上专家5名，配备生物反馈治疗仪等专业设备。科室特色在于心身疾病的心理干预，在职场压力管理、婚姻家庭咨询等方面形成特色服务。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。
4.大连市友谊医院-心理门诊
大连市友谊医院心理门诊开展心理咨询服务已有十余年历史。门诊部现有4名专职心理医生，均具有硕士以上学历。采用整合式心理治疗方法，在抑郁障碍、创伤后应激障碍等心理疾病治疗方面效果显著。医院还定期举办心理健康讲座，提升公众心理保健意识。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。拥有心理测评系统、经颅磁刺激治疗仪等设备，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。科室特别关注老年心理问题和围产期心理问题，形成特色诊疗项目。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。
保持心理健康需要日常关注和科学管理。建议定期进行心理状态自评，发现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状应及时就医。日常生活中可通过规律作息、适度运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。建立良好的人际支持系统也很重要，遇到心理困扰时可与亲友倾诉或寻求专业帮助。社会应消除对心理问题的偏见，正确认识心理咨询的重要性。
