大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗和精神疾病诊疗等服务。其中，大连市第七人民医院作为精神卫生专科医院，在心理咨询和心理疾病治疗方面具有较高的专业水平。
心理咨询的需求近年来显著增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能引发心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，预防心理疾病恶化。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，也是辽宁省精神卫生防治指导中心之一。医院心理科拥有经验丰富的心理医生团队，提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务。医院在抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的诊疗方面具有较高水平，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室拥有多名高级职称心理医生，配备的心理测评系统，开展个体心理咨询、团体心理辅导、认知行为治疗等多种心理干预方式。医院在综合医院心理障碍的识别与治疗方面具有明显优势。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市心理医院-心理咨询中心
大连市心理医院是专业的精神心理卫生医疗机构，其心理咨询中心拥有完善的心理咨询服务体系。中心设有心理咨询室、心理测评室、沙盘治疗室等功能区域，提供从儿童到老年各年龄段的心理咨询服务。医院在青少年心理问题、职场心理调适等方面具有丰富经验。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询中心。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是医院重点发展科室之一，拥有专业的心理医生团队和的心理治疗设备。科室开展心理咨询、心理治疗、心理危机干预等服务，特别在综合医院患者心理问题识别与处理方面具有丰富经验。医院还定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科是集临床、教学、科研为一体的专业科室。科室拥有多名资深心理医生，开展心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。医院在心身疾病、睡眠障碍等心理相关问题的诊疗方面具有特色，同时注重心理问题的早期识别和干预。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食是维护心理健康的基础。遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助。学习压力管理技巧，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系网络都有助于心理调适。对于已经出现明显心理症状的情况，建议尽早到专业医疗机构就诊，避免延误治疗时机。社会应加强对心理健康的关注，消除对心理问题的偏见，为需要帮助的人创造友善的支持环境。
