大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，拥有专业的心理咨询团队，能够为患者提供全面的心理评估、咨询和治疗服务。
心理咨询的需求日益增长，许多人因工作压力、家庭矛盾、情绪困扰等问题寻求专业帮助。心理咨询通过谈话、认知行为等方式，帮助患者缓解心理压力，改善情绪状态。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理咨询师和精神科医生，提供个体心理咨询、团体心理辅导以及心理危机干预等服务。医院配备的心理评估设备，能够为患者提供科学的心理诊断和治疗方案。
大连市第七人民医院地址：大连市沙河口区黄河路765号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有高水平的心理咨询团队。科室开展各类心理疾病的诊断与治疗，包括焦虑症、抑郁症、睡眠障碍等。医院注重心理治疗与药物治疗相结合，为患者提供个性化的治疗方案。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的科室之一。医院拥有多名资深心理医生，擅长处理各类心理问题，如人际关系困扰、职业压力、青少年心理问题等。科室还提供心理测评和心理健康教育服务，帮助患者更好地了解自身心理状态。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有一支专业的心理咨询团队，提供从心理评估到治疗的全方位服务。科室特别关注职场人群的心理健康问题，开展压力管理、情绪调节等专题心理咨询。医院环境温馨，注重保护患者隐私，为咨询者提供舒适的就诊体验。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科结合临床医学与心理学，为患者提供专业的心理咨询服务。科室擅长处理各类情绪障碍、适应障碍等心理问题，尤其重视青少年心理健康教育。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持良好的作息规律、适度运动、培养兴趣爱好都有助于心理调适。当出现持续的情绪低落、焦虑或睡眠问题时，应及时寻求专业心理咨询。同时，要学会合理表达情绪，建立良好的人际支持系统，这些都是维护心理健康的重要方式。
