大连心理咨询服务比较专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄层和需求的患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗服务。部分医院还设有心理危机干预中心，为有紧急心理援助需求的人群提供24小时服务。
心理咨询需求近年来显著增长，与社会压力增大、心理健康意识提升有关。常见咨询问题包括情绪障碍、人际关系困扰、职业压力等，部分患者可能伴随焦虑症、抑郁症等精神疾病。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院作为大连市精神卫生中心，在心理咨询与精神疾病诊疗领域具有突出优势。医院设有独立心理门诊，配备沙盘治疗室、生物反馈治疗室等专业设施，开展认知行为治疗、家庭治疗等多种心理治疗方法。其心理危机干预为大连市民提供24小时心理援助服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理评估与治疗方面具有特色优势。科室配备全套心理测评系统，可开展人格测验、智力测验等专业评估。医疗团队在青少年心理问题、职场心理调适等领域经验丰富，同时开展心理咨询师培训工作。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理门诊
大连市中心医院心理门诊作为综合性医院的心理健康服务部门，注重心身疾病的综合治疗。门诊特别关注躯体疾病伴发的心理问题，如慢性病患者的心理调适、术后心理康复等。医院采用药物治疗与心理干预相结合的模式，配备专业心理治疗师团队。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理门诊。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在老年心理健康服务方面具有特色优势。科室针对老年人常见的抑郁、焦虑、睡眠障碍等问题开展专项诊疗，同时提供老年痴呆早期筛查服务。医疗团队在老年心理评估与干预方面经验丰富，定期开展社区心理健康讲座。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科注重临床心理与科研结合，在心理生理疾病诊疗方面具有特色。科室开展睡眠障碍、心身疾病的综合治疗，配备多导睡眠监测仪等设备。医疗团队在应激相关障碍、创伤后心理调适等方面经验丰富，定期参与国内外学术交流。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:00-17:00。
心理健康管理需要日常关注与维护。建议保持规律作息，每天保证7-8小时睡眠；培养兴趣爱好，适当进行体育锻炼；建立良好社交关系，遇到困扰时及时与亲友沟通。当出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状时，建议尽早到专业机构进行评估。对于已接受心理咨询或治疗的患者，应遵医嘱完成治疗计划，定期复诊评估。社会应消除对心理问题的偏见，正确认识心理健康的重要性。
