大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院在心理咨询领域拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的心理治疗方案。医院配备的心理评估设备，采用多种心理治疗方法，如认知行为、精神分析等，帮助患者缓解心理问题。
心理咨询的需求日益增长，现代生活压力大，人际关系复杂，导致焦虑、抑郁等心理问题频发。专业的心理咨询可以帮助患者调整心态，改善情绪，提高生活质量。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理医生团队，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断与治疗。医院采用国际的心理治疗方法，结合药物治疗，为患者提供全面的心理康复服务。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30；周六8:00-11:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，拥有雄厚的医疗技术力量。科室开展心理咨询、心理评估、心理治疗等多项服务，尤其在青少年心理问题、职场压力疏导等方面具有显著优势。医院注重心理疾病的早期干预，帮助患者恢复心理健康。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是综合性医院中的特色科室，配备专业的心理治疗师和心理咨询师。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供个性化的心理治疗方案。科室在婚姻家庭咨询、创伤后心理干预等方面积累了丰富的临床经验。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有现代化的心理咨询室和心理测评系统。医院注重心理疾病的预防和康复，开展多种形式的心理健康教育活动。科室在老年心理问题、睡眠障碍等方面具有专业优势，为患者提供全方位的心理支持。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科集医疗、教学、科研于一体，拥有专业的心理治疗团队。医院采用多种心理治疗方法，如沙盘治疗、音乐治疗等，帮助患者缓解心理压力。科室在儿童青少年心理问题、职场心理调适等方面具有丰富的临床经验。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，预防心理问题需要从日常生活做起。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的生活习惯，适当运动；建立良好的人际关系，学会倾诉和表达；遇到压力时，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。如果出现持续的情绪低落、焦虑等症状，应及时寻求专业心理咨询师的帮助，早期干预有助于更快恢复心理健康。
