大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市心理医院、大连市中心医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专门的心理科或精神科，配备专业的心理咨询师和精神科医生，能够为患者提供心理咨询、心理治疗及精神疾病诊疗等服务。医院在心理咨询领域积累了丰富的临床经验，拥有良好的口碑和专业的医疗团队。
心理咨询的需求日益增长，现代生活节奏快、压力大，许多人面临情绪困扰、焦虑抑郁等问题。专业的心理咨询可以帮助患者缓解心理压力，改善心理健康状况。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的专科医院，心理科是该院的重点科室之一。医院拥有经验丰富的心理咨询师和精神科医生，提供心理咨询、心理评估、心理治疗等服务。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，尤其擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍等常见心理问题的干预。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校附属医院的科研和临床优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。科室配备专业的心理测评设备和治疗设施，能够为患者提供个体心理咨询、团体心理辅导以及认知行为治疗等多种服务。医院的心理科医生在临床实践中积累了丰富的经验，尤其擅长青少年心理问题和职场压力管理。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
3.大连市心理医院-心理咨询科
大连市心理医院是专门从事精神心理疾病诊疗的专科医院，心理咨询科是该院的特色科室之一。医院拥有专业的心理咨询团队，提供从心理评估到干预治疗的全流程服务。医院在心理危机干预、婚姻家庭咨询、儿童青少年心理问题等方面具有丰富的临床经验，能够为不同年龄段的患者提供个性化的心理咨询服务。
大连市心理医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路600号。
就诊科室：心理咨询科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:00。
4.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是医院的重点发展科室，拥有专业的心理咨询师和精神科医生团队。科室配备的心理测评系统，能够为患者提供全面的心理评估和个性化的心理干预方案。医院在焦虑症、抑郁症、强迫症等常见心理障碍的治疗方面具有较高的专业水平，同时开展心理健康教育和心理危机干预工作。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托综合性医院的优势，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。科室拥有经验丰富的心理医生团队，提供从心理评估到治疗干预的全方位服务。医院特别关注职场人群的心理健康问题，在压力管理、情绪调节等方面积累了丰富的临床经验，能够为患者提供专业的心理咨询和治疗方案。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-11:30，13:00-16:30。
心理健康是整体健康的重要组成部分，日常生活中可以通过多种方式维护心理健康。保持规律的作息时间、均衡的饮食和适度的运动有助于缓解压力。培养兴趣爱好、建立良好的人际关系也是维护心理健康的重要方式。当出现持续的情绪低落、焦虑或其他心理困扰时，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。定期进行心理健康评估，了解自己的心理状态，有助于早期发现和干预心理问题。
