大连心理咨询服务较为专业的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有心理科或精神科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同心理问题患者提供科学评估和个性化治疗方案。其中大连市第七人民医院作为精神卫生专科医院，在心理咨询和心理治疗方面具有明显优势。
心理咨询需求近年来呈现快速增长趋势，工作压力、家庭关系、青少年心理问题等成为主要咨询内容。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，预防心理问题进一步恶化。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生中心，大连市精神心理疾病诊疗的机构。医院心理科拥有20余名专业心理咨询师，配备心理测评室、团体治疗室等专业设施，开展认知行为治疗、沙盘治疗等多种心理治疗方法。医院年心理咨询量超过1万人次，在大连地区心理咨询领域处于地位。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校资源，在心理咨询和教学科研方面具有独特优势。科室现有高级职称医师5名，配备的心理测评系统，能够开展抑郁症、焦虑症等常见心理问题的诊断和治疗。医院心理咨询中心环境温馨舒适，注重保护患者隐私。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市较早开展心理咨询服务的综合性医院科室。科室现有专业心理医师8名，年接诊量约6000人次。医院引进了国际的心理治疗技术，特别在职场压力管理和婚姻家庭咨询方面积累了丰富经验。科室定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:00。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科成立于2005年，是大连市心理咨询服务的重要机构之一。科室现有专业心理医师6名，配备独立心理咨询室和心理测评室。医院特别关注青少年心理健康问题，开展校园心理辅导服务。科室与多所高校心理学系建立合作关系，不断提升心理咨询服务水平。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:00。
5.大连大学附属中山医院-心理科
大连大学附属中山医院心理科依托高校附属医院优势，在心理咨询和教学科研方面具有特色。科室现有专业心理医师7名，开展个体心理咨询、团体心理辅导等服务。医院特别关注老年心理健康问题，在老年抑郁症、痴呆早期干预等方面积累了丰富经验。科室环境安静舒适，注重保护患者隐私。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食是维护心理健康的基础。遇到心理困扰时，应及时寻求专业帮助，避免自行用药。学习情绪管理技巧，建立良好的人际支持系统，都有助于预防心理问题的发生。对于青少年群体，家长和学校应关注其心理变化，提供必要的心理支持。定期参加心理健康讲座，了解常见心理问题的识别和应对方法，也是预防心理疾病的有效途径。
