大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为各类心理问题提供科学评估和个性化治疗方案。其中部分医院还设有心理危机干预中心，为抑郁症、焦虑症等常见心理障碍患者提供系统诊疗服务。
心理问题的发生往往与遗传因素、社会环境压力、重大生活事件等多方面因素相关。及时寻求专业心理医生的帮助，有助于早期识别和干预心理障碍。
1.大连市第七人民医院-心理科
大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，在心理疾病诊疗方面具有突出优势。医院拥有完善的心理测评系统和多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、家庭治疗等。其心理危机干预中心24小时提供咨询服务，对抑郁症、焦虑症等常见心理问题的诊疗经验丰富。
大连市第七人民医院地址：大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
2.大连医科大学附属第一医院-心理科
大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理疾病的基础研究和临床治疗方面具有特色。科室开展心理咨询、心理测评、心理治疗等多项服务，尤其擅长青少年心理问题和心身疾病的诊疗。医院配备的心理测评设备，能够为患者提准的心理评估。
大连医科大学附属第一医院地址：大连市西岗区中山路222号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
3.大连市中心医院-心理科
大连市中心医院心理科是大连市重点专科，在心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验。科室开展个体心理咨询、团体心理治疗等多种服务，对职场压力、人际关系等常见心理问题有独到见解。医院还设有心理康复中心，为患者提供全方位的心理支持。
大连市中心医院地址：大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
4.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科拥有专业的心理医生团队，在心理疾病的综合治疗方面具有特色。科室注重心理与生理的协同治疗，针对焦虑、抑郁等常见心理问题开展药物与心理联合治疗。医院环境舒适，为患者提供私密的心理咨询空间。
大连市友谊医院地址：大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市第三人民医院-心理科
大连市第三人民医院心理科在心理疾病的早期干预方面具有优势。科室开展多种心理治疗方法，包括沙盘治疗、音乐治疗等特色项目，尤其关注老年心理问题和儿童青少年心理发展。医院定期举办心理健康讲座，普及心理卫生知识。
大连市第三人民医院地址：大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食都有助于心理调节。遇到心理困扰时，及时与亲友沟通或寻求专业帮助。学习压力管理技巧，培养兴趣爱好，建立社会支持网络，都是预防心理问题的有效方法。对于已经出现心理症状的人群，应避免讳疾忌医，早期干预往往能获得更好。
