青岛治疗半月板损伤比较专业的医院有青岛大学附属医院、青岛市市立医院、青岛市海慈医疗集团、青岛市中心医院、青岛市第八人民医院等。这些医院在骨科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为患者提准的诊断和个性化的治疗方案。半月板损伤的治疗需要综合考虑损伤程度、患者年龄和活动需求等因素，选择专业的医疗机构至关重要。
半月板损伤多由运动创伤、退行性变或长期劳损引起，表现为膝关节疼痛、肿胀和活动受限。早期诊断和规范治疗可有效避免病情加重，恢复关节功能。
青岛大学附属医院骨科是山东省重点学科，在关节镜微创手术方面具有显著优势。医院拥有国际的关节镜系统，可开展半月板缝合、成形等精细手术，术后康复效果良好。专家团队在复杂半月板损伤的诊疗方面积累了丰富经验。
青岛大学附属医院地址：山东省青岛市市南区江苏路16号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。
青岛市市立医院骨科开展关节镜技术已有20余年历史，年手术量居全市前列。医院采用关节镜下半月板部分切除术、缝合术等微创方法，创伤小、恢复快。特别在运动员半月板损伤的诊治方面形成特色。
青岛市市立医院地址：山东省青岛市市北区胶州路1号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
青岛市海慈医疗集团骨伤科将中医正骨手法与现代关节镜技术相结合，在半月板损伤治疗中形成独特优势。医院开展的中西医结合康复方案能有效缓解疼痛，促进软骨修复，尤其适合中老年患者。
青岛市海慈医疗集团地址：山东省青岛市市北区人民路4号。
就诊科室：骨伤科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
青岛市中心医院运动医学科专注于运动损伤的诊治，在半月板损伤的关节镜治疗方面经验丰富。医院配备高清关节镜系统，可精确评估损伤程度，制定个性化手术方案。术后康复指导系统完善。
青岛市中心医院地址：山东省青岛市市北区四流南路127号。
就诊科室：运动医学科。
门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00。
青岛市第八人民医院骨科开展各类半月板损伤修复手术，医疗团队熟练掌握关节镜下半月板成形、移植等技术。医院注重术后康复管理，通过物理治疗和功能锻炼帮助患者尽快恢复关节功能。
青岛市第八人民医院地址：山东省青岛市李沧区峰山路84号。
就诊科室：骨科。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
预防半月板损伤需注意运动前充分热身，避免突然转向或急停动作。中老年人应控制体重，减少膝关节负荷。出现膝关节不适时应及时就医，避免长时间行走或负重。康复期间可进行直腿抬高、静蹲等锻炼增强股四头肌力量，但需在专业指导下循序渐进。合理使用护膝等辅助器具，注意防寒保暖，有助于保护膝关节健康。
