左脚脚后跟肌腱断裂可通过保守治疗、药物治疗、手术治疗等方式医治。左脚脚后跟肌腱断裂可能与剧烈运动、外伤、肌腱退化等因素有关，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、保守治疗
左脚脚后跟肌腱断裂早期可采取保守治疗，适用于部分撕裂或断裂程度较轻的情况。患者需使用石膏或支具固定患肢4-6周，保持踝关节跖屈位以减少肌腱张力。固定期间可配合冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。康复期需在医生指导下逐步进行踝关节屈伸训练，避免过早负重。
2、药物治疗
左脚脚后跟肌腱断裂可遵医嘱使用药物缓解症状。疼痛明显者可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。促进肌腱修复可口服迈之灵片或外用复方南星止痛膏。若伴随炎症反应，医生可能开具头孢克洛分散片等抗生素预防感染。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。
3、手术治疗
完全性左脚脚后跟肌腱断裂通常需要手术缝合修复。常用术式包括开放式肌腱缝合术和经皮微创缝合术，医生会根据断裂位置和程度选择合适方案。术后需用石膏固定6-8周，期间定期换药并监测切口愈合情况。术后3个月开始系统康复训练，逐步恢复踝关节功能和肌力，避免肌腱再断裂。
4、物理治疗
左脚脚后跟肌腱断裂恢复期可配合物理治疗加速康复。拆除固定后可采用超声波治疗促进肌腱愈合，低频脉冲电刺激帮助恢复肌肉收缩功能。水中步行训练能减轻关节负荷，逐步过渡到陆地行走。治疗期间需避免跳跃、奔跑等剧烈运动，防止二次损伤。
5、康复训练
左脚脚后跟肌腱断裂后需进行阶段性康复训练。初期以被动踝泵运动、阻力带训练为主，中期加入平衡垫站立等本体感觉训练，后期逐步恢复慢跑、踮脚等力量练习。训练强度应遵循循序渐进原则，出现疼痛需立即停止并咨询康复医师。整个康复周期通常需要6-12个月。
左脚脚后跟肌腱断裂患者需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入有助于肌腱修复。康复期间建议穿具有足弓支撑的硬底鞋，避免长时间行走或站立。定期复查肌腱愈合情况，若发现局部红肿热痛或功能恢复停滞应及时就医。严格遵循医嘱进行康复锻炼，不可过早恢复剧烈运动以防肌腱再次断裂。
