罗汉果甘草茶具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效，常用于缓解咽喉不适、咳嗽痰多等症状。罗汉果富含罗汉果苷等活性成分，甘草含有甘草酸等物质，两者配伍可协同增效。
1、润肺止咳
罗汉果中的罗汉果苷具有镇咳祛痰作用，能缓解支气管痉挛。甘草所含甘草酸可抑制气道炎症反应，减少痰液分泌。两者合用对风热咳嗽、干咳无痰或痰黏难咯有改善效果。需注意风寒咳嗽者慎用。
2、清热降火
罗汉果性凉，能清除肺胃积热，缓解口干舌燥。甘草具有解毒作用，可中和体内热毒。对于熬夜、辛辣饮食导致的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，饮用后能帮助降火。体质虚寒者不宜长期饮用。
3、生津止渴
罗汉果甜苷的甜度是蔗糖的300倍却不参与代谢，适合糖尿病患者解渴。甘草中的黄酮类物质能促进唾液分泌。夏季高温或运动后饮用，可快速缓解口渴感，同时避免摄入过多糖分。
4、调节肠道
罗汉果纤维素有助于促进胃肠蠕动，改善便秘。甘草中的三萜类化合物能缓解胃肠平滑肌痉挛，对功能性消化不良有一定调节作用。但过量饮用可能导致腹泻，每日建议不超过2杯。
5、辅助降压
罗汉果提取物具有轻度扩张血管作用，甘草次酸能调节水钠代谢。两者配合对早期高血压患者可能有辅助调理效果，但不能替代降压药物。低血压人群应控制饮用量。
罗汉果甘草茶宜用80℃温水冲泡，避免高温破坏有效成分。慢性病患者饮用前应咨询医生，孕妇及婴幼儿不宜服用。日常饮用时建议搭配菊花或陈皮以平衡药性，连续饮用不超过7天。出现腹泻、心悸等不适需立即停用，长期大量服用甘草可能导致假性醛固酮增多症。
