痛风患者可以适量吃低嘌呤食物如冬瓜、黄瓜、樱桃等，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，同时需遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片等药物。痛风与嘌呤代谢紊乱有关，需控制饮食并配合药物治疗。
一、食物
1、冬瓜
冬瓜含水量高且嘌呤含量极低，有助于促进尿酸排泄。其富含钾元素可碱化尿液，减少尿酸沉积风险。烹饪时建议清蒸或煮汤，避免加入高嘌呤食材如肉末。
2、黄瓜
黄瓜属于碱性蔬菜，能中和体内酸性环境。每100克嘌呤含量不足10毫克，适合作为加餐食物。连皮食用可增加膳食纤维摄入，但肾功能不全者需控制摄入量。
3、樱桃
樱桃含花青素具有抗炎作用，可缓解痛风性关节炎症状。每日食用15-20颗为宜，但糖尿病患者需注意糖分摄入。选择新鲜樱桃优于加工制品。
4、脱脂牛奶
脱脂牛奶提供优质蛋白且几乎不含嘌呤，其乳清蛋白可促进尿酸排泄。每日建议饮用250-300毫升，乳糖不耐受者可选择无乳糖配方。
5、燕麦
燕麦属于中低嘌呤谷物，β-葡聚糖有助于调节血脂。建议选择原味燕麦片，避免添加糖分的即食产品。可与脱脂牛奶搭配作为早餐。
二、药物
1、非布司他片
非布司他片通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于原发性高尿酸血症。用药期间需监测肝功能，避免与硫唑嘌呤联用。可能出现皮疹等不良反应。
2、苯溴马隆片
苯溴马隆片属于促尿酸排泄药，通过抑制肾小管尿酸重吸收发挥作用。肾结石患者慎用，服药期间需保持每日饮水量2000毫升以上。
3、秋水仙碱片
秋水仙碱片用于急性痛风发作期，可抑制中性粒细胞趋化。需在发作24小时内使用，常见腹泻等胃肠道反应。禁止与强效CYP3A4抑制剂合用。
4、塞来昔布胶囊
塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，可缓解关节肿痛症状。心血管疾病患者需谨慎使用，用药时间不宜超过5天。需整粒吞服不可掰开。
5、碳酸氢钠片
碳酸氢钠片可碱化尿液预防尿酸结晶形成。长期使用可能引起代谢性碱中毒，需定期监测尿pH值。胃溃疡患者服药后可能出现腹胀症状。
痛风患者需保持每日饮水量2000-3000毫升，避免饮酒及含糖饮料。急性发作期应卧床休息并抬高患肢，穿戴宽松鞋袜减少关节压迫。定期监测血尿酸水平，将数值控制在300微摩尔每升以下。烹饪方式以蒸煮为主，减少油脂摄入。超重者需通过合理运动控制体重，但避免剧烈运动诱发发作。建立饮食日记记录每日嘌呤摄入量，就诊时携带近期用药清单供医生参考。
