颈椎病引起的脑供血不足可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。颈椎病可能由椎间盘退变、骨质增生等因素引起，通常表现为头晕、头痛、视物模糊等症状。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻椎间盘对血管和神经的压迫，改善脑部供血。超短波治疗通过热效应促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。低频脉冲电刺激能调节神经功能，减轻疼痛和头晕症状。需在专业医师指导下选择合适方案，避免过度治疗。
2、药物治疗
甲钴胺片可营养神经，改善神经传导功能。盐酸氟桂利嗪胶囊能扩张脑血管，增加脑血流量。血塞通软胶囊具有活血化瘀作用，可改善微循环。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
3、颈部肌肉锻炼
米字操通过缓慢的头部运动增强颈部肌肉力量。弹力带抗阻训练可提高颈椎稳定性。游泳特别是蛙泳能全面锻炼颈背部肌群。锻炼应循序渐进，避免突然转头或过度后仰等危险动作。
4、姿势矫正
使用符合人体工学的枕头保持颈椎自然曲度。电脑屏幕应调整至眼睛平视高度，避免长期低头。每30分钟改变姿势并做颈部放松活动。睡眠时避免过高或过低的枕头导致颈椎扭曲。
5、中医调理
针灸风池、百会等穴位可疏通经络改善供血。推拿手法能松解颈部软组织粘连。中药葛根汤加减具有舒筋活络功效。需选择正规医疗机构进行治疗，避免暴力手法造成损伤。
日常应避免长时间保持固定姿势，注意颈部保暖防止受凉。饮食可适量增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。戒烟限酒以减少血管痉挛风险。若出现持续头晕、行走不稳等症状应及时就医，排除脑血管病变。定期进行颈椎影像学检查评估病情进展，必要时考虑手术治疗解除血管压迫。
